การรักษา ACL ฉีกขาดอาจรวมถึงการฟื้นฟูสมรรถภาพตามด้วยการผ่าตัด
การผ่าตัดจำเป็นต้องซ่อมแซมเอ็นไขว้หน้าฉีกขาดหรือไม่ ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ได้แก่:
- ระดับกิจกรรมและความคาดหวังว่าคุณต้องการกระตือรือร้นแค่ไหน
- ประเภทงานที่คุณทำ
- ไม่ว่ากระดูกอ่อน เอ็น และส่วนอื่นๆ ของเข่าจะได้รับบาดเจ็บหรือไม่
บางคนที่เป็นผู้สูงอายุหรือไม่เคลื่อนไหวอาจเลือกที่จะไม่ทำศัลยกรรม หากสามารถกลับไปทำกิจกรรมที่จำกัดได้หลังการฟื้นฟูสมรรถภาพ หรือโดยการใส่เหล็กดัด
คนอายุน้อยกว่าที่ต้องการรักษาวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงหรือกลับไปเล่นกีฬาที่มีการแข่งขันสูงมักจะเลือกการผ่าตัด
ผู้ที่ตัดสินใจไม่ทำศัลยกรรมตกแต่งอาจได้รับบาดเจ็บเพิ่มเติมที่ข้อเข่าที่ไม่เสถียร
การผ่าตัดสร้างใหม่เป็นเทคนิคที่ใช้กันทั่วไปในการรักษา ACL ฉีกขาด ในระหว่างการผ่าตัดนี้ ACL ที่ฉีกขาดจะถูกแทนที่ด้วยเอ็นใหม่ที่นำมาจากผู้บริจาคหรือจากเอ็นเส้นอื่นของคุณรอบหัวเข่า (เอ็นผู้บริจาคมาจากผู้ที่ไม่มีชีวิตแล้ว แต่เลือกเมื่อมีชีวิตอยู่เพื่อมอบร่างกายเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น)
เมื่อเลือกการต่อกิ่งแล้ว ศัลยแพทย์จะทำการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียมโดยทำการกรีดเล็ก ๆ ที่ขาและสอดเครื่องมือรูปทรงดินสอที่ถือกล้องที่เรียกว่า arthroscope รวมถึงเครื่องมืออื่นๆ เมื่อเวลาผ่านไปการปลูกถ่ายอวัยวะใหม่จะกลายเป็นเอ็นที่มีชีวิตในหัวเข่าของคุณ
การรักษาทางกายภาพเป็นส่วนสำคัญของการกู้คืนที่มีการยืดสมดุลและการออกกำลังกายที่แข็งแรงการฝึกอบรม
หลังการผ่าตัด คุณมักจะเข้าร่วมโปรแกรมกายภาพบำบัดเป็นเวลา 6 ถึง 12 เดือน ขึ้นอยู่กับน้ำตาและระดับของกิจกรรมที่คุณต้องการบรรลุ
หากคุณเป็นนักกีฬา การฟื้นฟูสมรรถภาพอาจใช้เวลานานขึ้นเพื่อให้คุณมีสภาพร่างกายที่เหมาะสมในการเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรม
ส่วนแรกของกายภาพบำบัดจะเน้นไปที่การคืนช่วงการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมให้กับข้อต่อ ACL และกล้ามเนื้อที่ล้อมรอบ ซึ่งรวมถึงกล้ามเนื้อควอดริเซ็บและเอ็นร้อยหวาย
เมื่อทำได้สำเร็จ คุณจะได้รับโปรแกรมเสริมความแข็งแกร่งที่เน้นไปที่การเพิ่มความเครียดทั่วเอ็น
ในระยะสุดท้ายของการฟื้นฟูสมรรถภาพ นักกายภาพบำบัดของคุณจะประเมินว่ากิจกรรมใดที่ยังคงสร้างความเจ็บปวด ความรู้สึกไม่สบาย หรือความไม่มั่นคงในข้อเข่าของคุณ และจะกำหนดวิธีการแก้ไขกิจกรรมดังกล่าว
ที่เกี่ยวข้อง: Telemedicine สำหรับกายภาพบำบัด: ได้ผล!
การป้องกันน้ำตา ACL
แม้ว่าการบาดเจ็บของ ACL บางอย่างจะไม่สามารถป้องกันได้ แต่สิ่งต่อไปนี้อาจช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดน้ำตาในอนาคตได้:
- การฝึกความแข็งแรงเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อต้นขาและเอ็นร้อยหวายให้แข็งแรง
- ยืดเหยียดขาเป็นประจำ
- วอร์มร่างกายก่อนเล่นกีฬา
- เรียนรู้ที่จะลงจอดบนลูกบอลเท้าของคุณแทนที่จะใช้เท้าแบน
5 ยาแก้ปวดข้อ
7 ยารักษาโรคสะเก็ดเงิน
3 ยาลดน้ำหนัก
No Responses