กรด AHAs (Alpha Hydroxy Acids) : สิ่งควรรู้ และข้อควรระวัง

อะไรคือ AHAs

กรด AHAs (Alpha-hydroxy acids) เป็นกลุ่มของกรดธรรมชาติที่ได้จากพืช และสัตว์ที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่างๆ ซึ่งรวมถึงผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยที่เราใช้ประจำวัน เช่น เซรั่ม โทนเนอร์ และครีม ตลอดจนการรักษาแบบเข้มข้นเป็นครั้งคราว

AHAs ที่ใช้กันทั่วไปในผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ทั่วทั้งอุตสาหกรรมการดูแลผิว มี 7 ประเภทด้วยกัน

  • กรดซิตริก (จากผลส้ม)
  • กรดไกลโคลิก (จากอ้อย)
  • กรดไฮดรอกซีคาโปรอิก (จากนมผึ้ง)
  • กรดไฮดรอกซีคาปริลิก (จากสัตว์)
  • กรดแลคติก (จากแลคโตสหรือคาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ )
  • กรดมาลิก (จากผลไม้)
  • กรดทาร์ทาริก (จากองุ่น)

การวิจัยเกี่ยวกับการใช้ และประสิทธิภาพของ AHAs นั้นมีมากมาย  แต่ AHAs ที่ได้รับการวิจัยมากที่สุดคือ กรดไกลโคลิก และแลคติกมีแนวโน้มมากที่สุด และได้รับการวิจัยมาอย่างดี AHA ทั้ง 2 ชนิดนี้ มักจะไม่สร้างการระคายเคือง ด้วยเหตุนี้ AHA ที่จำหน่ายในร้านขายยาทั่วไปจะเป็นกรดไกลโคลิก หรือกรดแลคติก

AHAs ส่วนใหญ่จะใช้เพื่อผลัดเซลล์ผิว แต่ AHAs ยังมีประโยชน์เหล่านี้อีกด้วย

  • ส่งเสริมคอลลาเจน และการไหลเวียนโลหิต
  • ลดเลือนสีจากรอยแผลเป็น และจุดด่างดำ
  • ปรับปรุงฟื้นฟูริ้วรอย
  • ป้องกันการเกิดสิว
  • ปรับผิวหน้าให้กระจ่างใส
  • เพิ่มการดูดซึมผลิตภัณฑ์อื่นๆ

1. ช่วยผลัดเซลล์ผิว

AHAs ส่วนใหญ่จะใช้ เพื่อผลัดเซลล์ผิวของ นี่เป็นประโยชน์หลักๆ ของ AHAs

การขัดผิว หมายถึง กระบวนการที่เซลล์ผิวผลัดออก ซึ่งช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว แต่ยัส่งเสริมการสร้างเซลล์ผิวใหม่

เมื่ออายุมากขึ้นวัฏจักรเซลล์ผิวของเราจะช้าลง เมื่อเซลล์ผิวที่ตายแล้วมากเกินไป ก็สามารถสะสม และทำให้ผิวของดูหมองคล้ำได้

การสะสมของเซลล์ผิวที่ตายทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ด้วยเช่นกัน

  • รอยตีนกา
  • จุดด่างดำ
  • สิว

2. ช่วยให้ผิวกระจ่างใสอย่างชัดเจน

เมื่อกรด AHAs ผลัดผิว เซลล์ผิวที่ตายแล้วจะถูกทำลายลง ผิวใหม่ที่เผยออกมาด้านล่างนั้นสดใส และเปล่งปลั่งมากขึ้น AHAs จากกรดไกลโคลิกสามารถช่วยทำลายการสะสมของเซลล์ผิว ในขณะที่ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซิตริกสามารถทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสยิ่งขึ้นไป

3. ส่งเสริมการผลิตคอลลาเจน

คอลลาเจนเป็นเส้นใยที่อุดมด้วยโปรตีนที่ช่วยให้ผิวพรรณเต่งตึง และเรียบเนียน เมื่ออายุมากขึ้น เส้นใยเหล่านี้จะสลายตัว แสงแดดอาจเร่งการทำลายคอลลาเจน ส่งผลให้ผิวหย่อนคล้อย

คอลลาเจนอยู่ในชั้นกลางของผิว (ผิวแท้) ต่อจากหนังกำพร้า ผลิตภัณฑ์เช่น AHA สามารถไปทำงานกับผิวหนังชั้นแท้ได้ AHAs อาจช่วยส่งเสริมการผลิตคอลลาเจน ด้วยการขจัดคอลลาเจนเก่า และส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนใหม่

4. ลดริ้วรอยแห่งวัย

AHAs เรารู้จักกันดีว่าเป็นสารที่ต่อต้านริ้วรอยได้ มีการวิจัยในปี 2015 พบว่า 9 ใน 10 อาสาสมัครที่ใช้ AHAs ในช่วง 3 สัปดาห์มีการปรับปรุงสุขภาพผิวโดยรวม

ยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่า AHAs ใช้ได้กับริ้วร้อยจากวัยเท่านั้น สำหรับริ้วรอยลึกๆ ต้องพึ่งพากระบวนการอื่นๆ ทางการแพทย์

5. ปรับปรุงการไหลเวียนของโลหิต

AHAs มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ซึ่งสามารถช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนัง วิธีนี้สามารถช่วยแก้ไขผิวซีด และหมองคล้ำได้ การไหลเวียนของเลือดที่เหมาะสมยังช่วยให้เซลล์ผิวได้รับสารอาหารที่จำเป็นผ่านเซลล์เม็ดเลือดแดงที่อุดมด้วยออกซิเจน

6. ลดเลือน และปรับปรุงสีผิว

ความเสี่ยงในการเปลี่ยนสีผิวสามารถเพิ่มขึ้นตามอายุ เช่น จุดสีน้ำตาล หรือที่เรียกว่าจุดด่างดำจากวัย (Lentigines) อาจเกิดขึ้นจากแสงแดด มักจะเกิดในส่วนของร่างกายที่สัมผัสกับแสงแดดบ่อยที่สุด เช่น หน้าอก มือ และใบหน้า

การเปลี่ยนสีสามารถเกิดได้จาก

  • ฝ้า
  • รอยดำหลังผิวอักเสบ
  • รอยแผลเป็นจากสิว

7. รักษา และป้องกันสิว

ในการรักษาสิวเรามักจะคุ้นเคยกับเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ และส่วนผสมอื่นๆ ในการรักษาสิวที่ดื้อกับสารดังกล่าว กรด AHAs อาจช่วยรักษา และป้องกันสิวซ้ำซากได้

สิวที่เกิดจากรูขุมขนอุดตันด้วยเซลล์ผิวที่ตายแล้ว น้ำมัน (ซีบัม) และแบคทีเรีย การขัดผิวด้วย AHAs สามารถช่วยขจัดสิ่งอุดตันได้ การใช้อย่างต่อเนื่องอาจป้องกันไม่ให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนได้

AHAs มีแนวโน้มช่วยลดขนาดรูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้น ซึ่งมักพบในผิวที่เป็นสิวได้ง่าย การผลัดเซลล์ผิวจากกรดไกลโคลิก และแลคติคสามารถลดรอยแผลเป็นจากสิวได้ ผลิตภัณฑ์รักษาสิวบางชนิดยังมี AHAs อื่นๆ เช่น กรดซิตริก และมาลิก เพื่อช่วยบรรเทาอาการผิวอักเสบ

และ AHAs ไม่ได้มีไว้แค่สำหรับใบหน้าของคุณเท่านั้น! สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ AHAs กับบริเวณอื่นๆ ที่เป็นสิวได้ง่าย รวมทั้งบริเวณด้านหลัง และหน้าอก

8. ส่งเสริมการดูดซึมสาร

นอกจากคุณประโยชน์เฉพาะตัวแล้ว AHAs ยังทำให้ผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่เราใช้ทำงานได้ดีขึ้นด้วยการส่งเสริมเพิ่มการดูดซึมเข้าสู่ผิว

ตัวอย่างเช่น หากมีเซลล์ผิวที่ตายแล้วมากเกินไป มอยเจอร์ไรเซอร์จะไม่ได้ซึมเข้าสู่ผิว การใช้ AHAs เช่นกรดไกลโคลิกสามารถทะลุผ่านเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้มอยเจอร์ไรเซอร์เติมความชุ่มชิ้นให้ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เราต้องการ AHAs ในปริมาณเท่าไร

โดยทั่วไปองค์การอาหาร FDA แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ AHAs ที่มีความเข้มข้นของ AHAs น้อยกว่า 10% เป็นการป้องกันผลข้างเคียงจาก AHAs

ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น เซรั่ม โทนเนอร์ และมอยเจอร์ไรเซอร์ มีความเข้มข้นของ AHA ต่ำกว่า ในขณะที่เซรั่มหรือโทนเนอร์อาจมีความเข้มข้นของ AHA 5%

ผลข้างเคียง AHAs

หากคุณไม่เคยใช้ AHAs มาก่อน คุณอาจพบผลข้างเคียงเล็กน้อยในขณะที่ผิวของคุณปรับตัวเข้ากับผลิตภัณฑ์

ผลข้างเคียงที่อาจพบได้เล็กน้อยคือ

  • รอยไหม้
  • คัน
  • แผลพุพอง
  • โรคผิวหนัง (กลาก)

ควรทาครีมกันแดดทุกวัน และซ้ำบ่อยๆ กรณีที่อยู่กลางแดด เพื่อป้องกันผิวไหม้

หากมีอาการต่อไปนี้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้งาน

  • ผิวที่เพิ่งผ่านการโกนขน
  • มีบาดแผลหรือรอยไหม้บนผิวหนัง
  • ผิวหนังอักเสบ
  • สะเก็ดเงิน
  • กลาก

สตรีมีตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี AHAs

บทสรุป

หากกำลังมองหาการขัดผิวที่มีประสิทธิภาพ กรด AHAs อาจเป็นผลิตภัณฑ์ที่สำหรับการขัดผิว สามารถเลือกใช้การผลัดเซลล์ผิวทุกวันด้วยเซรั่ม โทนเนอร์ และครีมที่มีส่วนผสมของ AHAs หรือทำทรีทเมนต์ผิวที่เข้มข้น สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

AHAs เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ด้านความงามที่ได้รับการวิจัยมากที่สุดเนื่องจากมีให้ผลลัพธ์ในการกำจัดเซลล์ผิวอย่างมีประสิทธิภาพ แต่ไม่เหมาะสำหรับทุกคน หากมีปัญหาด้านผิวหนังให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณ ก่อนลองใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ แพทย์จะสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์ AHAs ที่เหมาะสมได้

AHAs ที่จำหน่ายตามเคาน์เตอร์ทั่วไปไม่ได้หมายความว่า ผ่านการรับรองประสิทธิภาพ และความปลอดภัยแล้ว ดังนั้นควรตรวจสอบให้รอบคอบก่อนซื้อผลิตภัณฑ์

No Responses

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

เรื่องล่าสุด